มะเฟือง ทํา อะไร ได้ บ้าง
- น้ำมะเฟืองพร้อมดื่ม สูตรของศูนย์วิจัยพืชสวนเพชรบุรี - เส้นทางเศรษฐี
- มีมะเฟืองเยอะมากๆ เอาไปทำอะไรกินดีคะ - Pantip
- มะเฟือง สรรพคุณและประโยชน์ของมะเฟือง 27 ข้อ !
- สนิม อ ลู มิ เนียม
- กิน อะไร ถึง ขาว 7 11 novembre
ผัดมะเขือยาวหมูสับโหระพา อ่าน 7. 8k ครั้ง เมนูผัดมะเขือยาวสิ่งสำคัญของเมนูนี้คือการทำมะเขือยาวให้นิ่มเหมาะกับการทานกับผู้ใหญ่หรือคนที่ชอบทานอะไรนิ่มนิ่มอ่อนอ่อนไม่ต้องเคี้ยวมากซึ่งมีรสชาติจัดจ้านอร่อยถูกปากทานกับข้าวต้มก็ดีข้าวสวยก็ดีลองทำไว้ไม่เสียหลายค่ะ ส่วนผสม: หมูสับ, ใบโหระพา, มะเขือยาว, น้ำมันปาล์ม, น้ำมันพืช, กระเทียมทุบสับ, พริกแดงจินดา, น้ำมันหอย, เต้าเจี้ยว, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาลทราย, คนอร์รสหมูขวด
น้ำมะเฟืองพร้อมดื่ม สูตรของศูนย์วิจัยพืชสวนเพชรบุรี - เส้นทางเศรษฐี
มีมะเฟืองเยอะมากๆ เอาไปทำอะไรกินดีคะ - Pantip
กระทู้คำถาม มะเฟืองที่บ้านออกลูกเยอะมาก ลูกโต หวานๆฝาดๆ เปรี้ยวนิดๆ เอาไปทำอะไรกินดีคะ อยากลองทำช่วงวันหยุดนี้ค่ะ 0 แสดงความคิดเห็น กระทู้ที่คุณอาจสนใจ อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทำอาหาร
มะเฟือง สรรพคุณและประโยชน์ของมะเฟือง 27 ข้อ !
ล้างขวดและฝาให้สะอาด ฆ่าเชื้อจุลินทร์ขวดและฝาที่บรรจุด้วยน้ำเดือด หรือนึ่งฆ่าเชื้อ ฝาจุกเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ 2. เลือกมะเฟืองแก่และสุก ผิวมีสีเหลือง คัดเลือกลูกที่เน่าเสียทิ้ง ล้างมะเฟืองให้สะอาด 3. เฉือนขอบเฟืองทุกพู หั่นมะเฟืองตามขวาง เอาเมล็ดออก 4. ตีปั่นมะเฟือง กรองน้ำมะเฟืองด้วยผ้าขาวบาง 5. เตรียมน้ำเชื่อมโดยผสมน้ำตาลทราย เกลือ กรดมะนาว ต้มให้เดือดแล้วกรอง 6. ต้มน้ำเชื่อมที่อุณหภูมิประมาณ 70 องศาเซลเซียส เติมน้ำมะเฟืองกวนส่วนผสมอยู่ตลอดเวลา ต้มที่อุณหภูมิ 80-90 องศาเซลเซียส 2 นาที บรรจุขวดให้มีช่องว่างเหนือขวดประมาณ 1 นิ้ว 7. นำขวดไปแช่ในน้ำเย็น ให้อุณหภูมิของน้ำผลไม้ในขวดลดต่ำกว่า 45 องศาเซลเซียส 8. เก็บไว้บริโภค โดยแช่ในตู้เย็น อยู่ได้ 1-2 สัปดาห์ เป็นสูตรที่ทำกับมะเฟืองเปรี้ยวและทำให้ปริมาณมาก แต่หากทำน้ำมะเฟืองด้วยมะเฟืองหวานอย่างบี 10, บี 17 อาจเพียงแต่ตีปั่นแล้วกรองก็สามารถนำน้ำมาดื่มได้ เพราะมะเฟืองทั้งสองสายพันธุ์ที่กล่าวมามีรสชาติดีอยู่แล้ว ข้อมูลจากหนังสือ ไม้ผลรอบบ้าน สำนักพิมพ์มติชน //พานิชย์ ยศปัญญา รวบรวมและเรียบเรียง
สนิม อ ลู มิ เนียม
73 กรัม น้ำตาล 3. 98 กรัม เส้นใย 2. 8 กรัม ไขมัน 0. 33 กรัม โปรตีน 1. 04 กรัม ลูทีนและซีแซนทีน 66 ไมโครกรัม วิตามินบี 1 0. 014 มิลลิกรัม 1% วิตามินบี 2 0. 016 มิลลิกรัม 1% วิตามินบี 3 0. 367 มิลลิกรัม 2% วิตามินบี 5 0. 391 มิลลิกรัม 8% วิตามินบี 6 0. 017 มิลลิกรัม 1% วิตามินบี 9 12 ไมโครกรัม 3% โคลีน 7. 6 มิลลิกรัม 2% วิตามินซี 34. 4 มิลลิกรัม 41% วิตามินอี 0. 15 มิลลิกรัม 1% ธาตุแคลเซียม 3 มิลลิกรัม 0% ธาตุเหล็ก 0. 08 มิลลิกรัม 1% ธาตุแมกนีเซียม 10 มิลลิกรัม 3% ธาตุแมงกานีส 0. 037 มิลลิกรัม 2% ธาตุฟอสฟอรัส 12 มิลลิกรัม 2% ธาตุโพแทสเซียม 133 มิลลิกรัม 3% ธาตุโซเดียม 2 มิลลิกรัม 0% ธาตุสังกะสี 0. 12 มิลลิกรัม 1%% ร้อยละของปริมาณแนะนำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก: USDA Nutrient database) "ผู้ที่สุขภาพเป็นปกติรับประทานมะเฟืองได้ แต่อย่ารับประทานบ่อย เน้นรับประทานมะเฟืองหวาน ผู้ที่เป็นหรือมีความเสี่ยงต่อโรคไต ห้ามรับประทานเด็ดขาด" แหล่งอ้างอิง: วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี เรียบเรียงข้อมูลโดยเว็บไซต์เมดไทย ( Medthai) เรื่องที่น่าสนใจ
กิน อะไร ถึง ขาว 7 11 novembre
- หนัง sky of love เต็ม เรื่อง พากย์ ไทย voathai
- ขายบ้านเดี่ยว บ้านถาวรนิมิตร เจ้าของขายเอง (งดรับนายหน้า)
- Fluffy Rabbit - จำหน่าย หญ้าทิมโมธี หญ้าอัลฟาฟ่า
- ชั้น วาง ขวด น้ํา หวาน
- “จุรินทร์”กดปุ่มลดราคา! Lot 12 นำสินค้า-บริการกว่า 12,600 รายการขายถูกทางออนไลน์
- Inversion คืออะไร สรุปแล้วมันใช้ยังไง มีกี่แบบ อะไรบ้าง มาดูกันบัดนาว - ภาษาอังกฤษออนไลน์
- เทียบ ไซส์ กางเกง us กับ ไทย voathai
- Schwarzkopf natural easy ราคา nail
- แม่บ้านขจัดสิ่งสกปรกในท่อเองได้ง่ายๆ - Mind Home Service
- Palmer's Cocoa Butter Vitamin E Hand Cream 60g=mostRelevant - ในราคาพิเศษ พร้อมโปรโมชันล่าสุด | วัตสัน ประเทศไทย
- Samsung note 10 pro ราคา
ผู้เขียน พานิชย์ ยศปัญญา เรื่อง / เสาวลักษณ์ สวัสดิ์กว้าน รูป เผยแพร่ วันศุกร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ พ. ศ.